Katie Nicol | director, SchoolAdvice Academy  | [chránené e-mailom]

Dôvernosť vo vzdelávaní

Pohoda a kapacita človeka zapojené do učenia idú ruka v ruke. Mať jedno bez druhého vytvára nerovnováhu. V dnešnom vzdelávacom systéme čoraz viac študentov zažíva toxický stres, pretože životné požiadavky neustále predbiehajú schopnosť študentov vyrovnať sa s týmito rôznymi požiadavkami, ktoré sú na nich kladené. Nejde len o akademické požiadavky, ale o rodinný život a predovšetkým o ich spoločenský život, ktorý je pre študentov čoraz ťažšie orientovať sa v dôsledku neustáleho prepojenia prostredníctvom sociálnych médií. Ak dôjde k toxickému stresu, naruší to pozornosť, emócie, reguláciu nálady, spánok a pripravenosť študentov učiť sa. V tomto stave nie sú mysle študentov schopné plne sa zapojiť do ich prostredia. Práve v týchto chvíľach je nesmierne dôležité poskytnúť študentom bezpečné miesto, aby sa naučili dýchať a spojiť sa sami so sebou bez zasahovania, pre ich ďalší rozvoj.

Môže sa javiť ako idealistické vedieť učiť koncepty všímavosti skupiny malých detí, ale v skutočnosti je to veľmi vhodné pre vzdelávacie prostredie. Každá učebňa je plná študentov, ktorí mali vo svojom živote rôzne skúsenosti a majú rôzne stresy, úzkosti a spúšťače. V týchto nastaveniach je najviac potrebná pozornosť. Vyžaduje to prax, ale je to jednoduché, lacné a môže si ju kedykoľvek vyskúšať ktokoľvek, čo z nej robí vynikajúci nástroj pre školy, pedagógov a rodiny.

Ciele

Ciele všímavosti

Ak chcete pomôcť študentom naučiť sa:

• Sebapoznanie
• Empatia
• Stratégie na upokojenie a zameranie mysle
• Všímavá komunikácia
• Uplatňovanie všímavosti na každodenný život

Výhody

Výhody všímavosti